Slovenská dvojica štartovala ako prvá vo svojej kategórii. V istom okamihu bola v priebežnej klasifikácii aj štrnásta, no napokon sa pred ňu dostali Kanaďania.

„Za mňa to bolo pomerne fajn, aspoň sčasti sme ukázali, to čo vieme. Bolo to dlhé a náročné. Hlavne posledné kolo už bolo cítiť. Za tieto preteky je za mňa spokojnosť,“ hodnotil nedeľňajšiu súťaž prievidzský rodák Lajtman.

V každej zo šiestich súťaží bol jeho navádzačom Marko Havran. „Dnes to bolo o dosť lepšie, pretože aj trať bola nasolená a trať pekne držala. V posledných pretekoch sme šli, čo to dalo. Je to väčšia spokojnosť ako z predošlých dní, tam nám to príliš nevychádzalo. Teraz to hodnotíme pozitívnejšie,“ komentoval rozlúčku s paralympiádou.

Po poslednej súťaži prišiel aj čas na celkové hodnotenie. „Cesta na pralympiádu bola náročná, aj pôsobenie v Tesere bolo náročné, pretože tých pretekov bolo veľa a bolo to vyčerpávajúce. Bola to veľmi dobrá skúsenosť a do budúcnosti vieme, čo zlepšiť a čoho sa vyvarovať,“ myslí si Lajtman.

Havran pri rekapitulácii vyzdvihol, že športovec, ktorého navádza, sa súťažne venuje športu len dva roky. 

„Musím povedať, že Alex sa týmto športom začal pred dvoma rokmi a spolupracujeme asi rok a pol. Dostali sme sa sem a ukázali, že dokážeme konkurovať chlapcom. Sezóna bola dlhá a vyšlo to tak, že nám paralympiáda nevyšla tak, ako by sme si predstavovali, uviedol.

Na záver sa však obaja zhodli: „Veľmi sme si to užili.“

The post Lajtman je s 15. miestom na úplný záver spokojný. Poriadne cítil najmä posledné kolo dlhých pretekov appeared first on paralympic.sk.

„Nepovažujeme to za neúspešné preteky,“ komentoval rodák z Prievidze 

V predpoludňajšej kvalifikácii len piati pretekári z Lajtmanovej kategórie nespravili na strelnici ani jednu chybu.

„Po streleckej stránke to bola paráda, nula plus nula. To sa mi ešte nepodarilo. Zo streleckej stránky dobre,“ pokračoval krátke hodnotenie. 

Priznal však, že jedna druhá súčasť biatlonu – beh na lyžiach – mu v piatok nevyšla. „Z bežeckej stránky sú tam obrovské rezervy. Nevedel som sa chytiť hlavnej na rovinkách, aj keď v kopci to občas išlo. Ti rovinky nevyšli plus jeden môj pád z nepozornosti,“ priznal chlapsky.

V Tesere však ešte Lajtman nekončí a v nedeľu sa v parabehu na lyžiach predstaví na 20 km voľnou technikou s intervalovým štartom.

The post Výborná streľba, no rezervy v bežeckej časti. Lajtman nie je nespokojný appeared first on paralympic.sk.

Nebudeme zahmlievať. Nie sú to ľahké rozhovory. Ale aj také vám športová kariéra podsunie. Od Turína 2006, kedy Miroslav Haraus po prvý raz štartoval na ZPH v Turíne, sme ich absolvovali desiatky. Možno aj preto si môžeme takmer všetko povedať na rovinu. 

„Každé jedno vypadnutie mrzí. Dni pred paralympiádou som sa snažil dať do toho všetko, ale ani obrovský slalom som nedokončil,“ krátil hlavou zvädnuto, sotva sme si podali ruky. V tom pevnom stisku bolo všetko. Pochopenie, súdržnosť aj sila nezlomnosti. Ešte nie sme na konci sveta…

Miro, bolí Ťa po páde viac telo alebo sklamanie v duši?

V tom prvom momente ma viac zabolí, že sa trápim. Že sa to stalo a hneď rozmýšľam ako som tomu mohol predísť. Mrzí ma to. Pocity sú také … trpké, zmiešané…

Zo štyroch súťaží si tri nedokončil. Prežili sme spolu Tvoje víťazstvo v superkombinácii v Pjongčangu 2018, druhé miesto v Soči 2014 aj päť bronzových medailí, vrátane dvoch v obrovskom slalome aj v slalome v Pekingu 2022. V Cortine sa Ti nedarí. Čo to robí s Tvojou psychikou?

V Pekingu síce prvé disciplíny nevyšli, ale bola to úplne iná zjazdovka. Strmá, plynulá, náročná. Viac mi vyhovovala a v každej jednej disciplíne sme tam mali dobré výkony. Stačilo málo a mohlo byť medailí viac. Bili sme sa tam v každej disciplíne o pódium.

Mal si tam viac sebavedomia?

Aj teraz som ho mal. Viem, čo mám natrénované. Aj kondične. Aj tu som si veril. Vedel som, že musím bojov a keď nevyšiel zjazd, myslel som si že to zachránim v ďalších štartoch. Žiadne vypadnutie z trate na psychike nepridá. Je to aj o skúsenostiach. Ja som sa z toho dostal, na štarte obrovského slalomu som sa cítil fajn. Nový deň, postavil som sa na štart a išiel som prvú časť trate dobre. A zase sa to stalo…

Miro, do akej miery na Teba vplýva to, že Ti pripomínajú, že si pilier našej výpravy, že sa od Teba – najskúsenejšieho – očakávali dobré výsledky?

Ja som vedel, že sa odo mňa nejaké výsledky očakávajú. Pociťujem to, vedel som, že to bude náročné, ale snažil som sa na to nemyslieť. O to viac, že prišli mladí kvalitní pretekári. Viete ako to je v lyžovaní, či u zdravých alebo u nás handicapovaných. Často je to hop alebo trop. Stačí jedna chybička a ste mimo. Nie ako v inom športe, kde si chybu ešte môžete čiastočne opraviť. Kde sa máte šancu do súboja vrátiť. Tu to tak nie je. 

Ja ťa poznám ako slušného športovca. Aj si pri fatálnej chybe na svahu jadrne zanadávaš?

Nie, zatiaľ som sa týmto spôsobom neventiloval. Jasné, že je to ťažké. Cítim zlosť aj sklamanie, no stalo sa.

Neviem či si spomínaš ako sme na predchádzajúcej paralympiáde v kabínovej lanovke nakrúcali s Tebou väčší rozhovor. Ďalšie štyri roky odvtedy prešli, cítiš na sebe aj únavu?

Vek nikto nezastaví. Ja som sa snažil na tieto paralympijské hry pripraviť veľmi zodpovedne. Neboli to ľahké uplynulé štyri roky. Cítil som, že miestami ubúda energia, keďže som do tréningov dával maximu. Obdivujem ešte starších pretekárov, ktorí to zvládajú a teší ma, že aj ja som sa do Cortiny dostal, hoci výsledky neboli v príprave ideálne. Máme pred sebou ešte slalom, tak snáď aktuálnu nelichotivú bilanciu z týchto ZPH vylepším.

Navádzač Maroš Hudík. Čo na Mira v takýchto situáciách platí. Treba na neho nahučať, alebo naopak, pestovať si ho ako vo vatičke?

Podľa toho kedy. Za tie roky spolupráce už mám takú mierku, kedy zdvihnem na neho hlas a kedy naopak. Napríklad dnes bol výpadok taký, že som mu nemal čo vytknúť. Išiel dobrú jazdu. V Super G to bola škoda, tam som aj zdvihol hlas. Dokonca som si aj zanadával. To bola odlišná situácia ako dnes. Tam si mohol dať väčší pozor.

Nedokončenie troch pretekov pôsobí ubíjajúco. Priveľa riskuješ? Chceš ísť na no najlepší výsledok?

No je to zlá bilancia. Áno, do každých pretekov sa snažím ísť naplno. Na hranici rizika. No hlavne v pocitom, že to bola dobrá jazda. Plnokrvný výkon. Momentálne je pre mňa dokonca dôležitejší, než konečné umiestnenie. Keby som sa viezol len na istotu, možno by som postúpil do druhého kola, ale netešilo by ma, že som sa „zašíval.“ Napokon ten dobrý výsledok by isto prišiel, ak by sa mi podarilo podať kvalitný výkon.

Keď sa niečo podobné deje. Keď prežívaš nevydarenú sériu súťaží. Ešte ťa baví lyžovanie?

Normálne, keď som teraz schádzal povedľa trate dole, rástla vo mne motivácia. Ešte by som chcel ukázať, že viem lyžovať. Zatiaľ mi to nevyšlo ale viem, čo je vo mne. Aj sám sebe aj ostatným chcem dokázať, že ma zaskočila len súhra okolností.“

Ale z toho čo hovoríš mi vychádza, že ťa možno uvidíme na paralympijských hrách aj o štyri roky. To už budeš mať 43 rokov.

Štyri roky sú dlhá doba. Život sa vyvíja, mení. Uvidím, ako budem zdravotne na tom. Ale ešte ma to baví.

Zhoršuje sa tvoj zrak?

Zdá sa mi, že trochu áno. Cítim, že potrebujem byť za navádzačom čo najbližšie. Keď ho strácam z dohľadu, zneistiem a prídu aj chyby.

A teba Maroš Hudík to s Mirom ešte baví?

Jasné. Keď dáva dobré jazdy a nemusím nadávať, určite áno.

Miro, nepomohlo by ti, keby Ti navádzač Maroš sľúbil, že ťa v cieli čaká tiramisu alebo višne v čokoláde? 

Nie. Tento šport nie je len o mne. Mojou ambíciou je nesklamať Maroša, ktorý ma ťahá do cieľa. Keby som pretekal sám, možno yb som nebol taký dobrý, lebo práve Maroš ma motivuje k lepším výkonom. On vie ako na mňa, aj keď tu v Cortine som mu dal asi viac „zabrať“ ako zvyčajne.

Mira Harausa s navádzačom Marošom Hudíkom čaká posledný štart v slalome zrakovo znevýhodnených mužov v nedeľu.

Stano Ščepán

The post Ešte chcem ukázať, že viem lyžovať appeared first on paralympic.sk.

V stredu finišoval pätnásty na 10 km klasickou technikou. „Spokojnosť tam s výkonom nie je, keďže kritické miesta som veľmi nezvládol, čo boli tie zjazdy, keďže sneh bol veľmi hlboký. Nehodnotím to veľmi pozitívne, ale bojoval som a snažil sa dať do toho všetko, čo sa dalo. A výsledok je takýto,“ hodnotil 22-ročný rodák z Prievidze stredajšie preteky.

V utorok aj stredu štartoval v pretekoch klasickou technikou, v nedeľu ho čaká dvadsiatka voľnou technikou. S ktorou je viac stotožnený?

„Mne osobne sa viac páči voľná technika, aj keď paradoxne dobré výsledky sme v tejto sezóne mali aj v klasike. Ale voľná sa mi ide trochu lepšie,“ prezradil.

Za sebou má už štyri štarty, miestne prostredie preto veľmi dobré pozná. „Trate sú veľmi krásne, aj zjazdy sú celkom fajn, keď sú nasolené a tvrdé. Vtedy si to trochu užívam. Keď je to mäkké ako dnes, posolené to bolo len niekde, vtedy to je náročné pre každého a každý sa vytrápi,“ dodal Lajtman, ktorého navádza rovesník Marko Havran.

The post Nespokojný bol so zjazdami v hlbokom snehu. Lajtman má za sebou ďalší štart appeared first on paralympic.sk.

Na úvod sa 22-ročný reprezentant Slovenska predstavil v úvodnej disciplíne parabežeckého lyžovania – kvalifikácii šprintu. Pri svojej premiére na zimných paralympijských hrách absolvoval spolu s navádzačom Markom Havranom na štadióne Tesero necelého 1,2 kilometra, napokon finišoval na 16. mieste s časom 3:51,71 min. a neprebojoval sa medzi najlepšiu osmičku. 

Lajtman má za sebou zatiaľ tri štarty na ZPH 2026, dvakrát sa predstavil v parabiatlone – na 7,5 km finišoval na 17. mieste a na 12,5 km ho klasifikovali na 13. priečke. Najbližšie by sa mal postaviť na štart v stredu 11. marca, kedy sú na programe preteky na 10 km klasickou technikou.

The post Lajtman odštartoval účinkovanie v parabežeckom lyžovaní 16. miestom v šprinte appeared first on paralympic.sk.

Dvadsaťdvaročný reprezentant Slovenska musel absolvovať oproti sobote o dve strelecké položky naviac, pozitívom bola lepšia úspešnosť streľby, najmä v úvodnej polovici pretekov. „Určite to bolo trochu lepšie ako v sobotu, ale úplná spokojnosť tam určite nie je. Minimálne druhá polovica z bežeckej stránky už nebola dobrá, trochu ma fyzicky vypínalo v najťažšom kopci, ktorý máme hneď za strelnicou. Na prvej streľbe sme mali nulu, takže sme boli celkom dobre naladení, ale postupne ako prichádzala únava, tak aj sústredenosť na streľbe začala byť horšia a už to nešlo úplne podľa predstáv,“ vyjadril sa Lajtman po druhých pretekoch na ZPH 2026. 

Koncovka napokon nedopadla pre Lajtmana podľa predstáv, tri chyby na záver mu zobrali nádej na lepšie umiestnenie a čas: „Po troch streľbách nám tréner hovoril, že ideme s niekým a dá sa to potiahnuť. Žiaľ, posledná položka, moja nesústredenosť a únava, nakopilo sa to. Z toho vznikli napokon tie chyby na poslednej položke.“

Navádzač Marko Havran však pochválil dobrú bežeckú pripravenosť svojho parťáka na ZPH 2026: „Z bežeckej stránky to bolo rozbehnuté lepšie. Dávali sme si pozor na to, aby sme to neprepálili. Samozrejme, 12,5 km je nevyspytateľných a je to dlhé. Keď sme už videli, že idú okolo nás a po tom, čo sa začalo diať na strelnici, tak sme si povedali, že už nemáme čo stratiť.“

Po víkendovom parabiatlonovom rozbehu teraz Lajtman odhodí na niekoľko dní pušku a od utorka sa bude koncentrovať výhradne na parabežecké lyžovanie. V rámci svojho bohatého programu štartov sa predstaví v šprinte. „Je to o niečom inom, je to čisto len o behu. Pôjde sa nám do toho trochu lepšie, keďže mňa veľakrát stresuje streľba, ktorá ma trochu aj brzdí. Z tohto pohľadu to bude rozhodne lepšie, ale čaká ešte jeden superšprint v biatlone. Snáď budeme ešte hrdo reprezentovať Slovensko aj v ďalších disciplínach,“ vyhlásil Lajtman. 

Michal Duchovič / TASR

The post Lajtmana zmohla únava na dlhšej vzdialenosti: Trochu lepšie ako v sobotu appeared first on paralympic.sk.

Člen Športového klubu zdravotne postihnutých Pegas Remata bude na ZPH 2026 jeden z najaktívnejších individuálnych reprezentantov Slovenska, do akcie sa dostane hneď v úvodný súťažný deň a mal by aj uzatvárať dianie v Miláne a Cortine d’Ampezzo. Jeho hendikepom je zrakové znevýhodnenie (poškodenie zraku). „Veľmi sa teším a som veľmi šťastný, že sa mi podarilo kvalifikovať v obidvoch športoch. To bol náš osobný cieľ a dúfam, že to vyjde podľa našich predstáv,“ prezradil na úvod rozhovoru Lajtman. 

Jeho zaradenie do športového sveta mohlo byť pokojne odlišné, na začiatku svojej cesty išiel 22-ročný rodák z Kanianky v úspešných šľapajach paraalpského lyžovania, teda športu s historicky najbohatšou slovenskou medailovou zbierkou v rámci ZPH. „K tomuto rozhodnutiu prišlo počas mojej kariéry v zjazdovom lyžovaní, keď si kolegovia, že mám hlavne nadanie na vytrvalostné športy. Bolo to vidieť na letných sústredeniach. Po sezóne 2021/2022 som sa rozhodol ukončiť kariéru v zjazdovom lyžovaní a skúsim bežecké lyžovanie, aj keď som vedel, že to bude náročné. Predispozície mám viac na vytrvalostné športy, hlavne kvôli som sa na to dal a určite toto rozhodnutie neľutujem,“ vysvetlil samotný reprezentant rozhodnutie vymeniť disciplíny. 

Lajtman je členom nastupujúcej generácie Slovenska v zimných paralympijských športoch a produkt úspešného mládežníckeho projektu „Hľadáme talenty“, ktorého cieľom je priviesť nové tváre. „Prostredníctvom mojej účasti a aktivít chcem priviesť viacero detí k tomuto krásnemu športu. Ide aj o určitú formu propagácie a budeme robiť všetko pre to, aby sme na ďalších paralympijských hrách boli viacerí a vytvorila sa plnohodnotná reprezentácia v parabežeckom lyžovaní a parabiatlone,“ vyhlásil Lajtman.

V oboch disciplínach – parabežecké lyžovanie a parabiatlon, bude jeho navádzačom Marko Havran. Ako sa mu spolupracuje s neoddeliteľnou súčasťou jeho tímu? „S Markom sa mi funguje veľmi dobre, fungujeme spolu od septembra 2024. Za rok a pol, ktorý sme spolu strávili, tak sme prešli veľmi dlhú cestu a urobil sa veľký progres. Marko je ako keby aj mojim trénerom, keďže s našim koučom komunikujeme prevažne online a je tak pilierom, aby všetko fungovalo. Bol pre mňa v príprave veľmi dôležitý, takže jemu patrí hlavná vďaka za to, že sme sa dostali na ZPH 2026,“ odpovedal jeden z 30 športovcov v nominácii Slovenska na ZPH 2026. 

Dlhšiu dobu sa Lajtman venuje parabežeckému lyžovaniu, do kolotoča Svetového pohára vletel pred rokom. V aktuálnej sezóne zaznamenal tri umiestnenia v najlepšej 10-tke. „Prípravu na ZPH hodnotím veľmi pozitívne, podarilo sa nám bez väčších komplikácií absolvovať všetky sústredenia a tréningy, ktoré sme mali na pláne. Aktuálna sezóna je tiež pomerne úspešná, v oboch športoch sme si vybojovali priame miestenky. V biatlone sme mali na to len 6 pretekov, prvé 3 nevyšli úplne podľa predstáv. Sme radi, že to teda vypálilo tak, ako malo a sme dobre pripravení na ZPH. Veríme, že forma vygraduje,“ povedal Lajtman.

Na miestenku v parabiatlone si musel počkať dlhšiu dobu a aj keď je v tomto športe reprezentant Slovenska v podstate nováčikom (pretekať začal v tomto ročníku), tak na konte má tiež tri umiestnenia do 9. miesta. „Na biatlon sa čakalo trochu dlhšie, pretože v minulom roku sme nemali žiadne preteky. Z finančných dôvodov a ešte určitej nepripravenosti, sme sa zúčastnili len dvoch pretekov. Bolo to celé veľmi náročné, bolo potrebné mať dobre zabehnuté tri preteky. Prvé tri podujatia mi však absolútne nevyšli, hlavne zo psychickej stránky som zlyhal. Bolo to tesné, ale sme radi, že sa nám to napokon podarilo a nemuseli sme žiadať o voľnú kartu. Svetový pohár a preteky nám ukázali niektoré nedostatky, ktoré sme ešte potrebovali zlepšiť. Tiež nám to ukázalo, že sme konkurencieschopní aj v biatlone napriek tomu, že sa tomuto športu venujeme od júna 2025,“ ozrejmil celý proces 22-ročný Slovák.

Ako jediný sa na ZPH 2026 tak predstaví v dvoch rôznych športoch, ktoré majú zároveň veľa spoločného. Jeho inšpirujúca cesta a preladenie sa na iné disciplíny môže byť inšpiráciou pre ďalšiu generáciu slovenských paralympionikov. „Znamená to pre mňa veľmi veľa. Keď som sa v roku 2023 rozhodol, že s týmto začnem, tak som sa celý rok v podstate zoznamoval s lyžami a nebol som na žiadnych pretekoch. Len v posledných dvoch rokoch som sa začal systematicky pripravovať. Bolo náročné, že nebol čas na riešenie techniky alebo hranie sa s lyžami, bolo potrebné sa čo najrýchlejšie dostať na požadovanú úroveň. Tri roky sa zdá ako dlhá doba, ale museli sme sa kvalifikovať na Svetový pohár v parabežeckom lyžovaní. Kvôli tomu sme museli cestovať na preteky na Ukrajinu, kde už v tom čase bola vojna, takže bolo to dosť hektické. Je to pre nás obrovský úspech, že sme sa za tak krátky čas dostali niekam. Dúfam, že budem aj pre ostatných motiváciou. Keď si niekto na Slovensku vyberie šport, ktorý nikto nerobí, tak to neznamená, že sa nemôže kvalifikovať alebo v ňom neuspieť,“ zamyslel sa Lajtman. 

Na záver nám prezradil viac o svojich plánoch na tratiach vo Val di Fiemme: „Ideálny scenár a plán je ísť všetky disciplíny, 3 štarty v biatlone a 3 štarty v bežeckom lyžovaní. Všetko bude závisieť od zdravotného stavu, ktorý je zatiaľ dobrý. Za dva týždne tam bude na telo veľká záťaž, takže uvidíme, ako to moje telo prijme. Podľa toho sa rozhodneme, či nejaké preteky vynecháme. Ambície sú vysoké. Veríme, keď pretavíme našu snahu, ktorú sme tri roky budovali, tak je minimálne možné sa v jednej disciplíne zmestiť medzi najlepšiu osmičku. Urobíme všetko pre to a necháme sa prekvapiť, v ktorej disciplíne to bude. Chceme ukázať to najlepšie v nás a uvidíme, na čo to bude stačiť.“  

The post „Obojživelník“ Lajtman zamenil svahy za trate: Dúfam, že budem pre ostatných motiváciou appeared first on paralympic.sk.

Športovec z Kanianky v okrese Prievidza začínal pôvodne ako zjazdár, ale napokon usúdil, že bežecké lyžovanie bude jeho naturelu viac vyhovovať. „Tam viem pretaviť svoj potenciál vo vytrvalosti a nemusím mať takú výbušnosť ako sa vyžaduje pri paraalpskom lyžovaní“, zdôvodnil. Spolu s navádzačom Markom Havranom zaberá väčšinu roka na Štrbskom Plese, kde našiel vhodné podmienky na prípravu.  

No Caption

No Caption

„Aktuálne máme po tvrdej letnej príprave, nakoľko sme absolvovali viacero sústredení doma i v zahraničí, aj s reprezentáciou zdravých a venujú sa nám aj ich reprezentační tréneri. Snažili sme sa rozbehnúť aj biatlon, boli sme na viacerých rozvojových kempoch. V najbližších dňoch nás čakajú ďalšie, aj vysokohorské sústredenia,  v Taliansku, Rakúsku, a opäť aj s bežcami, ktorí sa pripravujú na olympiádu“, poodhalil najbližšie plány. V januári potom čakajú dvojicu viaceré preteky Svetového pohára v behu aj v biatlone, a február si ponechávajú na dolaďovanie formy opäť na Štrbskom plese.

Keďže Alex je zrakovo znevýhodnený športovec, nedala sa obísť ani otázka jeho súčinnosti s navádzačom. „Musí sa držať tak, aby to bolo pre mňa športovo dobré aj bezpečné. Ideálna je vzdialenosť tak okolo dvoch metrov, vtedy ho dobre vidím. Stane sa aj to, že som rýchlejší a predbehnem ho. Ale opäť platí, že sa vopred dohodneme, po ktorej strane ho môžem obiehať a on mi naďalej musí dávať všetky potrebné pokyny“.

Zatiaľ má Alex istú miestenku na bežecké disciplíny, kde by teoreticky mohol zasiahnuť až do šiestich súťaží. „Budeme si musieť povedať, ktoré sú naše silné disciplíny a podľa toho vybrať. Lepšie sa cítim na dlhších tratiach, ale 20 km je ešte veľa, na takúto trať nemám zatiaľ natrénované. Vyhovujú mi tie okolo desať kilometrov a keďže na paralympiáde budú tri takéto disciplíny, voľba bude asi jasná“, podotýka. Momentálne ešte čaká na rozhodnutie, či sa zapojí aj do biatlonových súťaží. Musí ešte absolvovať preteky Svetového pohára v januári v Nemecku a Poľsku, ale predpokladá, že na tzv. divokú kartu by mohol dostať zelenú aj v tomto športe.

„Plním si svoj sen ešte z čias, keď  som robil paraalpské lyžovanie. Reprezentovať Slovensko je veľká česť, ale zároveň aj zodpovednosť“, zdôrazňuje. A s akým cieľom sa vyberie do Cortiny d´Ampezzo? „Umiestniť sa do 8. miesta. S Markom to považujeme za reálne, ale za tých zostávajúcich päť mesiacov musíme ešte veľa trénovať a urobiť ďalší pokrok. Ale je to v našich rukách“.

The post Alex ako nasledovník dynastie   appeared first on paralympic.sk.

Reprezentanti vrátane bežca na lyžiach Alexa Lajtmana s navádzačom Markom Havranom i snoubordistu Adama Krupu začali s kondičnou prípravou už počas leta. Lyžiari majú za sebou od mája tri sústredenia, z toho jedno absolvovali na Južnej pologuli. V Čile ladili formu Laura Havrillová, Marek Kubačka s navádzačkou Máriou Zaťovičovou i Alexandra Rexová s navádzačom Matúšom Ďurišom.  V septembri pokračovala časť kondičnej prípravy, ktorú absolvovali pretekári  individuálne. 

Od 3. októbra odštartovala skupina pod vedením hlavného trénera pre paraalpské lyžovanie Romana Petríka jesennú časť prípravy na snehu. „Sme na prvom sústredení v rakúskom Hintertuxe. Krupa bol už na svojom treťom tréningovom kempe, tiež v rovnakom dejisku. Absolvoval prípravu spoločne so zdravými reprezentantmi, keďže je jediný parasnoubordista. Podobne to má zabezpečené i Lajtman, čiastočne sme ho začlenili do prípravy so zdravými športovcami,“  priblížil druhý reprezentačný tréner pre paraalpské lyžovanie Martin Makovník. 

Od Pekingu k Milánu

Družstvo sa muselo prispôsobiť novým podmienkam v porovnaní s prípravou pred Pekingom. Niektorí športovci ako Henrieta Farkašová a Jakub Krako sa rozhodli ukončiť kariéru, iní zas išli cestou individuálnej prípravy. Realizačný tím musel v dôsledku toho upraviť tréningové metódy.  „Pre tieto okolnosti sme museli prispôsobiť niektoré tréningové metódy tak, aby sme dokázali čo najefektívnejšie využiť finančné prostriedky a zároveň individuálne pristupovať k prítomným športovcom,“ dodal Makovník. 

Rozdiel nastal i v mentálnej časti prípravy. V minulosti reprezentačný tím spolupracoval s mentálnym koučom. Dnes sa tieto služby zabezpečujú po individuálnych dohodách s reprezentantmi.  „Je to citlivá téma, športovci z mojej skúsenosti nie sú príliš otvorení tejto časti prípravy. Akoby sa stále vyskytovala stigma, ktorá považuje využitie služieb športového psychológa za niečo zlé,“ objasnil. 

Samotná príprava sa však ešte bude prispôsobovať paralympijskej sezóne. Podľa vyjadrenia reprezentačného trénera Makovníka približne dva týždne pred samotným podujatím športovci nebudú absolvovať žiadne preteky.  Ich príprava sa bude niesť v pokojnom režime.  Tréningový vrchol by mal prísť podľa jeho slov v novembri. „Predtým sa zúčastníme na všetkých naplánovaných pretekoch. Na programe máme svetové poháre a podujatia pod záštitou FIS. Absolvujeme aj domácu súťaž. Sezóna bude náročná. Preto sa snažíme ju nastaviť tak, aby sme všetko zvládli s ohľadom na jej vrchol v Taliansku,“  zhodnotil. 

Realizačný tím má nomináciu do Milána a Cortiny v podstate uzavretú. V rámci parasnoubordingu a paraseverského lyžovania Slovensko získalo po jednej miestenke v mužskej kategórii. V paraalpskom lyžovaní budú štartovať traja Slováci a tri Slovenky. Podľa slov Makovníka je trénerský štáb rozhodnutý na 95%, ktorých športovcov nominuje v tomto odvetví.

Tréningové cykly  a vrchol sezóny

Realizačný tím musí dbať najmä na správne vyváženie intenzity tréningu a regenerácie.  Určil tréningové cykly, v ktorých športovci absolvujú určitý počet tréningových blokov. Denný program sa začína rannou prípravou na snehu. Poobede reprezentanti absolvujú tréning zameraný na kondíciu, silu prípadne dynamiku. Všetko závisí od fázy sezóny, v ktorej sa nachádzajú. Po tom všetkom nasleduje fáza regenerácie. Pretekári ešte po návrate z kempov navštívia fyzioterapeutov i masérov podľa svojej potreby.  

 „Je veľmi náročné udržať si konštantnú výkonnosť počas celej sezóny. Veci nastavujeme tak, aby sme už pred sezónou vedeli, kde je vrchol. V tejto sezóne to budú samozrejme zimné paralympijské hry, k tomu prispôsobujeme náročnosť prípravy. Podľa toho v akej fáze sa športovec nachádza, pristupujeme k stavbe tréningových cyklov. Nechceme prepáliť fázu, kde je reprezentant menej výkonnostne naladený. Snažíme sa k tomu pristupovať veľmi citlivo, aby sme formu na vrchol sezóny vyladili, čo najlepšie,“ priblížil tréner. 

Nové pravidlá a zmeny v kategóriách sa dotknú i Rexovej 

Makovník avizoval, že slovenských reprezentantov budú čakať isté zmeny, preto nie je možné si určiť presné strategické ciele smerom k talianskemu vrcholu. Medailistka z Pekingu Alexandra Rexová bude pre zmenu pravidiel súťažiť v skupine AS3 pre zrakovo znevýhodnených. Dosiaľ figurovala v kategórii AS2 alebo B2. „Alexandra má nevýhodu v tom, že má horší koeficient ako v Pekingu. Predpokladať, aké budú výsledky je náročné. Priali by sme si dosiahnuť podobné úspechy ako pred takmer štyrmi rokmi v Pekingu, ale urobíme maximum. Máme tiež nových športovcov, ktorí môžu prekvapiť,“ povedal Makovník. 

V parašporte medzi sebou súťažia pretekári s rôznymi postihnutiami. Rozdeľujú sa do kategórii, kde sa im pripisujú koeficienty. U zrakovo znevýhodnených sa tento systém ohodnotenia menil, pridala sa ďalšia kategória. Do sezóny 2023/24 súťažili tri skupiny – B1, B2, B3. Teraz je o jednu viac. Od ročníka 2024/2025 je to AS1, AS2, AS3, AS4. Slovensko má zastúpenie v prvých troch kategóriách. 

„Pri  Marekovi Kubačkovi došlo ku chybe v prepočítavaní  koeficientu. Na majstrovstvách sveta v obrovskom slalome mu chyba v prepočte pridala na časomiere päť sekúnd. Stálo ho to dve až tri umiestnenia. Na chybu sme upozornili Medzinárodnú lyžiarsku federáciu (FIS) a tá na zasadnutí v Zürichu schválila úpravu koeficientu u Kubačku,“ uviedol príklad z praxe člen realizačného tímu.  

Slovensko bude mať v Miláne a Cortine  zastúpenie aj v parasnoubordingu. Ašpirovať na medailu môže Adam Krupa, ktorý už vlani podával veľmi kvalitné výkony. Pre mladého pretekára je to však iba tretia vrcholová sezóna.  „Je veľmi ambiciózny a dáva do toho všetko. Parasnoubording je novinka, posledné roky sme mali zastúpenie iba v paraalpskom lyžovaní.  Tam nám ostali dvaja medailisti, a to Alexandra Rexová a Miroslav Haraus. Uvidíme, ako budú pripravení do sezóny,“  priblížil funkcionár, ktorý zároveň jedným dychom dodal, že konkurencia bude veľmi silná. 

„Bojujeme proti obrovským rozpočtom v rámci parašportu. Niekde sa bavíme aj o miliónoch eur. My máme o jednu nulu rozpočet menší. Snažíme sa so všetkých síl, aby sme nadviazali na výsledky úspešných športovcov ako  je Farkašová a Krako. Veríme, že sa nám podarí zopakovať úspech Rexovej spred takmer štyroch rokov a dosiahnu ho i športovci, ktorí ešte neboli medailisti na paralympijských hrách,“ vysvetlil. 

Konkurencia a limity slovenského rozpočtu

V parasnouborde podľa slov Makovníka dominujú najmä čínski reprezentanti. V ženskom zjazdovom lyžovaní kategórie zrakovo znevýhodnených je veľmi silná konkurencia v rámci Rakúska i Talianska. Rozmanitejšie je to u mužov, kde dominujú hlavne Taliani, Francúzi, Rakúšania, Poliaci i reprezentanti Južnej Kórey.  Podobná situácia je aj u stojacich, kde súťaží Laura Havrillová. „Očami funkcionára majú najväčšie rozpočty krajiny ako Švajčiarsko, Kanada, Francúzsko, Veľká Británia a Nórsko. My v tomto ohľade robíme až neuveriteľné výkony s ohľadom na naše podmienky,“ vyjadril sa Makovník. 

Podľa slov trénera však realizačný tím konkurenciu sleduje iba čiastočne. Skôr sa snaží  sústrediť sa na vlastnú víziu a prípravu.  Najmä porovnáva výsledky s predchádzajúcou sezónou a zameriava sa na rozdiely medzi súpermi.  „Aj keď je doba sociálnych médií a vieme si pozrieť kde, kto, ako trénuje, nerobíme to. Príliš sa na to nesústredíme,  čas primárne venujeme našim športovcom. Znova sa to týka i rozpočtu. Mohli by sme sledovať jednotlivé tímy kde trénujú a hovoriť si, poďme tam aj my. Jednoducho nie sú prostriedky. My sa sústredíme na to, čo môžeme urobiť,“ objasnil manažér sekcie pre parašporty Zväzu slovenského lyžovania ( ZSL). 

Makovník priblížil, že do samotnej prípravy zahŕňajú aj poznatky z tréningov pred predchádzajúcimi paralympijskými hrami.  Tie v Pekingu však boli špecifické pre pandémiu COVID-19.  „Limitovali nás mantinely, v dôsledku ktorých sme nemohli absolvovať prípravu v takom rozsahu, ako sme chceli. Naplánovali sme tréningový kemp v Argentíne, ktorý sme museli v auguste zrušiť. Rok predtým mali byť majstrovstvá sveta, tie presunuli na paralympijskú sezónu. Niektorí športovci boli navyše pozitívni. Taktiež cestou na paralympiádu sme mali navádzačku, ktorá dostala COVID,“ zaspomínal. 

Budovanie mladých talentov

Pred štartom úspešných paralympijských hier v Pekingu sa reprezentačný tím skladal z približne 20 členov. Dnes je ich zhruba osem, v tíme absentujú na plnohodnotnej  báze športoví odborníci ako je kondičný tréner či masér. „Privolávame ich na konkrétne podujatia, s tým súvisí aj príprava mladých pretekárov. V minulosti to prebiehalo tak, že sme mladé talenty začlenili do tímu hneď po paralympiáde v Pjongčangu. Za takmer štyri roky sa jednotliví pretekári vyprofilovali,“ priblížil fázu začleňovania mladých talentov Makovník. V tomto období zo štyroch športovcov vzišli dve neskoršie paralympijské účastníčky Rexová a Gašková. 

„Takto by sme to chceli robiť aj naďalej, len bohužiaľ bol COVID a odvtedy pretekárov nejako nepribúda. Teraz  máme v príprave dvoch športovcov, ktorí ešte nemajú skúsenosti s vrcholovým podujatím, ako sú MS alebo ZPH. Uvidíme, chceli by sme ich začleniť do výpravy, ktorá naberie smer Miláno a Cortina. Všetko sa bude odvíjať od ich výkonov počas sezóny,“ dodal funkcionár. 

The post Päť mesiacov do Milána a Cortiny: „Dosiahnuť podobné úspechy ako v Pekingu bude náročné, ale urobíme maximum,“ hovorí Martin Makovník.  appeared first on paralympic.sk.

Zrakovo znevýhodnený športovec z Kanianky pri Prievidzi (ročník narodenia 2003) je produktom mládežníckeho projektu SPV „Hľadáme talenty”, kde skúšal najprv šťastie v paraalpskom lyžovaní. S navádzačkou Monikou Ertlovou sa venoval tomuto športu niekoľko sezón, počas ktorých nazbieral štarty na viacerých podujatiach v zahraničí, aj v rámci pretekov Európskeho pohára.

Sám však po čase cítil, že to nie je ono a keď nevidel vo svojej športovej kariére výraznejší posun, rozhodol sa predísť dezilúzii zmenou. „Rozhodnutie vo mne dozrelo po konci zimnej sezóny v roku 2022. Nebolo to ono a aj moji kolegovia z tímu a ďalší ľudia okolo lyžovania mi hovorili, že by som mal možno skúsiť paraseverské, keďže som v príprave vynikal vo vytrvalostných disciplínach”. Napokon sa teda rozhodol, že pri snehu zostane, ale zmení športovú disciplínu.

Po behu aj biatlon 

Alex, ktorý je zaradený do kategórie B3, vyštudoval Obchodnú akadémiu v Prievidzi a následne sa rozhodol pokračovať vo vysokoškolskom štúdiu. Zvolil si Univerzitu Mateja Bela v Banskej Bystrici, ale pracovisko v Poprade s jasným zámerom. Okrem toho, že študuje v druhom ročníku Ekonomickej fakulty manažment, lokalita mu umožňuje pravidelne trénovať v Areáli bežeckého lyžovania na Štrbskom plese. Zatiaľ sa venuje iba behu, hlavne na stredné a dlhé trate, čo predstavuje v dĺžkovej miere 10 – 20 km. Ale od budúcej sezóny by rád pridal aj biatlon. Momentálne sa rieši špeciálna biatlonová zbraň pre jeho potreby. „Pri streľbe nerozhoduje, kto je v akej kategórii, tam sa všetci pretekári orientujú podľa zvuku”, upresňuje. Jeho navádzačom je bývalý slovenský reprezentant v severskom lyžovaní Marko Havran, s ktorým pravidelne trénuje. Ale do jeho užšieho tímu patrí aj tréner Michal Malák, viacnásobný účastník ZOH, s ktorým často konzultuje prípravu najmä online.

Príprava aj na Ukrajine

Sezónu 2024/25 začali v Nemecku v krytej lyžiarskej hale, v novembri sa vybrali na preteky do Nórska. V januári pokračovali v aktuálne dosť netradičnej destinácii – na Ukrajine. „Pobudli sme tam tri dni, vrátane pretekov, a vrátili sme sa domov. Predsa len, človek má rešpekt s ohľadom na súčasné udalosti. Ale v tom Zakarpatsku bol relatívny pokoj”, upresňuje pobyt v krajine, ktorá je už tri roky vo vojnovom konflikte. 

Na prelome februára a marca sa spolu s navádzačom vybrali opäť na sever Nórska, konkrétne do Trondheimu, kde sa najskôr zúčastnili na pretekoch Svetového pohára a následne aj na spojených MS zdravých aj zdravotne znevýhodnených lyžiarov v severských disciplínach. „Súťažil som v šprinte klasickou technikou  a toto veľké podujatie bolo pre mňa veľmi cenné, hlavne z hľadiska získania ďalších skúseností”, zdôrazňuje Alex, pre ktorého sa reálne črtá aj miestenka na budúcoročné ZPH Miláno/Cortina. 

Miestenka na dosah?

 „Intenzívne komunikujeme s kompetentnými a vyzerá to nádejne. Podľa našich informácií by miestenku mala dostať každá krajina, ktorá je v tomto športe aktívna a keďže sme na Slovensku jediní, verím, že by to mohlo vyjsť. Sú tam, samozrejme, ešte viaceré technické veci, napríklad aj oficiálne bodové kritéria, o čom aktuálne diskutujeme, ale snáď to dopadne dobre a miestenku získame”, vysvetľuje náš momentálne jediný zástupca v tomto športe, ktorý patrí podobne ako paraalpské lyžovanie pod Zväz slovenského lyžovania.

A my mu v tom budeme držať palce, nakoľko slovenský para šport si aj s ohľadom na medailovú tradíciu v paraseverskom lyžovaní, návrat na veľké paralympjjské pódium určite zaslúži.

The post Alex živí šancu na ZPH 2026 appeared first on paralympic.sk.